HEALTHY LIFESTYLE
POLA HIDUP SEHAT Kesehatan merupakan hal yang ternilai harganya. Namun, dijaman yang serba instan ini seringkali membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan. Ketika kesehatan kita terganggu, tentunya kita harus mengeluarkan budget untuk berobat ke Dokter dan pasti akan mengganggu aktivitas kita. Oleh karena itu penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan dengan cara melakukan pola hidup sehat. Beberapa orang menganggap menjalankan pola hidup sehat adalah hal yang sulit dilakukan. Bahkan menjalankan pola hidup sehat tidaklah mengeluarkan biaya yang mahal, akan tetapi memang butuh kesabaran serta konsisten dalam menjalankan pola hidup sehat. Sebelum kita membahas cara dan manfaat menjalankan pola hidup sehat, mari kita cari tahu terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah suatu kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan yang dilakukan sehari-hari dan dalam jangka waktu yang panjang. Secara umum tujuan dari pola hidup sehat ini adal